Гвоздестояние это практика тотальной честности в отношении себя

Она помогает найти ответы на многие вопросы, успокоить ум,
увеличить энергетический потенциал тела, реализовать намерение.
Приходите на наши офлайн мероприятия, мы поможем вам безопасно и осознанно войти в практику, которая много веков оздоравливает тело и дух.

Гвоздестояние это практика тотальной честности в отношении себя

Она помогает найти ответы на многие вопросы, успокоить ум,
увеличить энергетический потенциал тела, реализовать намерение.
Приходите на наши офлайн мероприятия, мы поможем вам безопасно и осознанно войти в практику, которая много веков оздоравливает тело и дух.

Практика гвоздестояния гармонизирует все слои
функционирования человеческой системы:

  • На уровне физического тела
    Снимает блоки и зажимы, укрепляет иммунную, лимфатическую и эндокринные системы. На стопах более 70.000 нервных окончаний и практика будет способствовать укреплению иммунитета.
  • На уровне энергий
    Прорабатывает каналы, возвращает в «поточность» творчества жизни, увеличивает чувственное восприятие и ресурсность.
  • На уровне психики, ума
    Помогает снять «ментальные петли», жесткие программы и блоки. Укрепляет силу намерения и волю. Возвращает к принятию и естественному расслабленному состоянию.
  • Медитативные практики
    Углубляет медитативные практики, что пробуждает к созерцанию и пребыванию в моменте «сейчас».

Практика гвоздестояния гармонизирует все слои
функционирования человеческой системы:

  • На уровне физического тела
    Снимает блоки и зажимы, укрепляет иммунную, лимфатическую и эндокринные системы. На стопах более 70.000 нервных окончаний и практика будет способствовать укреплению иммунитета.
  • На уровне энергий
    Прорабатывает каналы, возвращает в «поточность» творчества жизни, увеличивает чувственное восприятие и ресурсность.
  • На уровне психики, ума
    Помогает снять «ментальные петли», жесткие программы и блоки. Укрепляет силу намерения и волю. Возвращает к принятию и естественному расслабленному состоянию.
  • Медитативные практики
    Углубляет медитативные практики, что пробуждает к созерцанию и пребыванию в моменте «сейчас».
Карта внутренних органов на стопах
Показания к практике стояния на гвоздях:
  • Беспокойный ум
  • Слабый иммунитет
  • Упадок сил, отсутствие мотивации
  • Тревожность, невроз
  • Депрессия и стресс, состояние подавленности
  • Желание повысить уровень осознанности
  • Желание научиться присутствовать «здесь и сейчас»
  • Освобождение от страхов, блоков
  • Достижение целей, исполнение желаний
Противопоказания гвоздестояния:
  • Болезни сердца
  • Беременность (если не практиковали до беременности).
  • Эпилепсия и острые формы аллергии
  • Алкогольное и наркотическое опьянение, состояние похмелья
  • Воспаления, раны на ногах
Карта внутренних органов на стопах
Показания к практике стояния на гвоздях:
  • Беспокойный ум
  • Слабый иммунитет
  • Упадок сил, отсутствие мотивации
  • Тревожность, невроз
  • Депрессия и стресс, состояние подавленности
  • Желание повысить уровень осознанности
  • Желание научиться присутствовать «здесь и сейчас»
  • Освобождение от страхов, блоков
  • Достижение целей, исполнение желаний
Противопоказания гвоздестояния:
  • Болезни сердца
  • Беременность (если не практиковали до беременности).
  • Эпилепсия и острые формы аллергии
  • Алкогольное и наркотическое опьянение, состояние похмелья
  • Воспаления, раны на ногах

Расписание практик гвоздестояния

  • 22 января по адресу, м. Тульская, Павловская 18/2 с 11:00 до 14:00
    "Открытый мир"

    Практика гвоздестояния "Крылья доверия"
    Ты не хочешь счастья...

    Да. Поначалу, даже не хочется слышать такой бред... Как так - не хочу счастья?
    Все хотят! но...

    Если снять фильм о простом человеческом счастье.. тихих, мирных вечерах за чашечкой хорошего чая и просмотром фильмов о красивых местах планеты, будничных бесед при прогулке в парке, вот кот требует погладить его, а вот человек просто остановился глядя вдаль и мечтая...

    Ну давай! Давай уже!... Где экшн? Сделай что-то необычное, где событие за которое я должен переживать?

    Ты будешь перематывать фильм в надежде увидеть что-то интересное и в итоге не будешь его смотреть.

    С точки зрения ума, счастье-это самая скучная вещь на свете.

    Именно поэтому никто, на самом деле, не ищет счастье, а только плачет и страдает о том, что счастья нет.

    А может всё-таки попробовать?

    Снять свой фильм о своём персонаже и своих событиях? И если ты захочешь добавить немного перчинки для разнообразия, то будешь переживать это как интересную, необычную сюжетную линию, а не как конец света и беспробудную „реальность”?

    Хочешь побыть режиссёром , а не только хорошим актёром вжившимся в свою роль? 👇

    Курс переквалификации на практике Гвоздетерапии в это воскресенье!
    Открытие новых возможностей и доверие этой игре в компании сотворцов! Ждем тебя!

    В «Открытом Мире», 22.01.
    С 11.00 до 14.00
    ценность: 3500₽

    Для встречи переходи по ссылке

    С любовью, Паак 🤍
  • 18-19 февраля Москва.
    Обучение для мастеров практик гвоздетерапии
    Уникальная авторская программа, раскрывающая полную и подробную методику широкого спектра вариантов практики с доской.

Расписание практик гвоздестояния

  • 22 января по адресу, м. Тульская, Павловская 18/2 с 11:00 до 14:00
    "Открытый мир"

    Практика гвоздестояния "Крылья доверия"
    Ты не хочешь счастья...

    Да. Поначалу, даже не хочется слышать такой бред... Как так - не хочу счастья?
    Все хотят! но...

    Если снять фильм о простом человеческом счастье.. тихих, мирных вечерах за чашечкой хорошего чая и просмотром фильмов о красивых местах планеты, будничных бесед при прогулке в парке, вот кот требует погладить его, а вот человек просто остановился глядя вдаль и мечтая...

    Ну давай! Давай уже!... Где экшн? Сделай что-то необычное, где событие за которое я должен переживать?

    Ты будешь перематывать фильм в надежде увидеть что-то интересное и в итоге не будешь его смотреть.

    С точки зрения ума, счастье-это самая скучная вещь на свете.

    Именно поэтому никто, на самом деле, не ищет счастье, а только плачет и страдает о том, что счастья нет.

    А может всё-таки попробовать?

    Снять свой фильм о своём персонаже и своих событиях? И если ты захочешь добавить немного перчинки для разнообразия, то будешь переживать это как интересную, необычную сюжетную линию, а не как конец света и беспробудную „реальность”?

    Хочешь побыть режиссёром , а не только хорошим актёром вжившимся в свою роль? 👇

    Курс переквалификации на практике Гвоздетерапии в это воскресенье!
    Открытие новых возможностей и доверие этой игре в компании сотворцов! Ждем тебя!

    В «Открытом Мире», 22.01.
    С 11.00 до 14.00
    ценность: 3500₽

    Для встречи переходи по ссылке

    С любовью, Паак 🤍
  • 18-19 февраля Москва.
    Обучение для мастеров практик гвоздетерапии
    Уникальная авторская программа, раскрывающая полную и подробную методику широкого спектра вариантов практики с доской.

Будьте в курсе наших мероприятий

Подпишитесь на рассылку,
чтобы получать анонсы наших практик и новостей
Отправляя свои данные вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Будьте в курсе наших мероприятий

Подпишитесь на рассылку,
чтобы получать анонсы наших практик и новостей
Отправляя свои данные вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности
Практики ведёт: Паак Дживан
Создатель бренда досок SadhuRaWays
"будь тем, чем не можешь не быть"

Приветствую, моё имя Паак - я мастер практики гвоздетерапии, основатель брендов SadhuRaWays, создающего одни из лучших в мире досок садху, LifeBoard - первую в мире гибкую доску для гвоздестояния, автор технологии динамических и ортопедических гвоздей, основатель школы гвоздетерапии SadhuRaWays в сообществе которой уже более 150 квалифицированных специалистов, под руководством, прошли авторский курс и теперь являются моими коллегами. Основатель и соучредитель Арт проекта творческого и развивающего ретритного центра Арт Ковчег в Крыму.
Моя миссия на данный момент - это оздоровление человечества в целом и индивидуума в частности, приведение в порядок, очищение и структуризация ментальных, психических, телесных процессов, проявление в мир созидательных и творческих аспектов личностных и коллективных.
А сейчас, когда интерес к теме набирает колоссальные обороты, наверное, пришло то самое время - делиться проверенной методикой и готовить реально грамотных специалистов, которые помогут ещё большему количеству людей пойти в более эффективное и экологичные проживание собственной жизни.
Без осознанности, приятия, без творческой реализации весь мир для нас состоит из фильтров наших убеждений, сомнений, страхов, которые не позволяют нам быть счастливыми, успешными и изобильными настолько, насколько мы бы сами этого хотели.
Гвоздетерапии - это та самая практика, которая позволяет в кратчайшие сроки, используя вашу тотальную честность и готовность, изменить и трансформировать вашу жизнь в самое благоприятное стечение обстоятельств. И именно этими практиками занимаюсь около 5 лет. Вообще, всеми возможными духовными, телесными, энергетическими практиками занимаюсь более 25 лет…в этой жизни))). Это дело моей жизни, которое наполняет меня, а занимаясь тем что даёт энергию становишься счастливым. Секрет моего успеха в том, что есть творчество, есть духовность, новые идеи и постоянный поток возможностей, которые я реализую. Есть тот самый поток в котором я нахожусь и которым наслаждаюсь.
В своих практиках я всегда провожу комплексную работу на 5 уровнях, каждый из которых имеет значение и означает определённый этап. Это мировоззрение и структура методологии школы SadhuRaWays.

Практики ведёт: Паак Дживан
Создатель бренда досок SadhuRaWays
будь тем, чем не можешь не быть"

Приветствую, моё имя Паак - я мастер практики гвоздетерапии, основатель брендов SadhuRaWays, создающего одни из лучших в мире досок садху, LifeBoard - первую в мире гибкую доску для гвоздестояния, автор технологии динамических и ортопедических гвоздей, основатель школы гвоздетерапии SadhuRaWays в сообществе которой уже более 150 квалифицированных специалистов, под руководством, прошли авторский курс и теперь являются моими коллегами. Основатель и соучредитель Арт проекта творческого и развивающего ретритного центра Арт Ковчег в Крыму.
Моя миссия на данный момент - это оздоровление человечества в целом и индивидуума в частности, приведение в порядок, очищение и структуризация ментальных, психических, телесных процессов, проявление в мир созидательных и творческих аспектов личностных и коллективных.
А сейчас, когда интерес к теме набирает колоссальные обороты, наверное, пришло то самое время - делиться проверенной методикой и готовить реально грамотных специалистов, которые помогут ещё большему количеству людей пойти в более эффективное и экологичные проживание собственной жизни.
Без осознанности, приятия, без творческой реализации весь мир для нас состоит из фильтров наших убеждений, сомнений, страхов, которые не позволяют нам быть счастливыми, успешными и изобильными настолько, насколько мы бы сами этого хотели.
Гвоздетерапии - это та самая практика, которая позволяет в кратчайшие сроки, используя вашу тотальную честность и готовность, изменить и трансформировать вашу жизнь в самое благоприятное стечение обстоятельств. И именно этими практиками занимаюсь около 5 лет. Вообще, всеми возможными духовными, телесными, энергетическими практиками занимаюсь более 25 лет…в этой жизни))). Это дело моей жизни, которое наполняет меня, а занимаясь тем что даёт энергию становишься счастливым. Секрет моего успеха в том, что есть творчество, есть духовность, новые идеи и постоянный поток возможностей, которые я реализую. Есть тот самый поток в котором я нахожусь и которым наслаждаюсь.
В своих практиках я всегда провожу комплексную работу на 5 уровнях, каждый из которых имеет значение и означает определённый этап. Это мировоззрение и структура методологии школы SadhuRaWays.

Будьте с нами в сообществе и узнавайте о предстоящих практиках.

Будьте с нами в сообществе и узнавайте о предстоящих практиках.

Как встать на гвозди самостоятельно

Воспользуйтесь этим видео. Рекомендуем сначала ознакомиться с вводной теоретической частью, а затем приступать к практике

Как встать на гвозди самостоятельно

Воспользуйтесь этим видео. Рекомендуем сначала ознакомиться с вводной теоретической частью, а затем приступать к практике
Подготовка:
1. Положите доску садху на ровную твёрдую поверхность. Посмотрите на неё. Она тоже вас видит - теперь пути назад нет.
2. Снимите обувь и носки - стояние в кроссовках или туфлях малоэффективно.
3. Активируем стопы: поднимите пятки на несколько сантиметров, делая вдох ртом, и с выдохом резко стукните ими об пол. Повторите 10 - 60 раз.
4. Успокойте дыхание: сделайте 10 глубоких и мягких вдохов и выдохов через рот.
5. Настройка: помните что практика абсолютно безопасна. Нет, вы не проткнете себя насквозь. Сопротивление и боль - лишь проявление напряжения в теле. Создайте внутреннюю улыбку.

Техника стояния на гвоздях:
1. Первые несколько раз вставать на гвозди лучше с опорой - не важно человек это или стол. Поставьте ноги по очереди мягко и плавно, но быстро и решительно. Ставьте ноги сверху вниз, стараясь распределять вес сразу на всю поверхность стопы.
2. Начинайте с 1 минуты и постепенно увеличивайте время на 10-30 секунд. Для того чтобы простоять 10 минут, потребуется время и, возможно, не одна тренировка. Это не спорт и смысл в том, чтобы максимально расслабить тело, а не простоять как можно дольше.
3. Примерно через секунд 15–20 вам захочется сойти - это критический момент, который нужно пережить. Помните, что вы можете сойти в любой момент, но в то же время знайте, что всегда можете идти чуть глубже, чем кажется.
4. Если вы сошли с гвоздей - не ругайте себя, а похвалите. Повторите на следующий день, начиная с пункта 1.
5. Если вы остались стоять - наслаждайтесь вечностью. Вам сейчас кажется, что время течет совершенно иначе. Теперь когда вам будет не хватать времени - вспомните эти 10 минут. Сосредоточьте все внимание на дыхании, периодически разглаживая выражение лица мученика.
6. Добро пожаловать в «здесь и сейчас» - очень сложно стоя на гвоздях думать о том «а не купить ли мне молока?»
7. Да, вам может захочется попить, пописать, позвонить маме или молить о пощаде - ум будет идти на уговоры и манипулировать вами. Это хороший способ услышать свой громкий внутренний голос.
8. Через несколько минут первоначальный шок пройдет и вы начинаете привыкать к боли, появляется большая, чем обычно, ясность мышления и концентрация. Продолжая дышать, просматривайте вниманием всё свое тело и расслаблять его. Напряжение мышц не поможет вам стоять лучше, сильнее и не приподнимут вас над доской. Отдайтесь процессу.
9. Разрешите себе проявлять все эмоции. В процессе могут приходить разные состояния: смех, слёзы, крик, спонтанные движения - так зажатые, глубоко запрятанные эмоции прорываются наружу и растворяются блоки сознания. Позвольте всему быть и проходить через вас. Предупредите людей, которые могут оказаться рядом с вами - важно чувствовать себя расслабленно и безопасно в любом проявлении эмоций.
10. Завершение. После того как вы сошли с доски, потопайте ногами, разгоняя кровь, после чего мягко помассируйте стопы. Теперь вы чувствуете себя русалочкой, которая поменяла хвост на ноги? Обязательно похвалите себя!
Подготовка:
1. Положите доску садху на ровную твёрдую поверхность. Посмотрите на неё. Она тоже вас видит - теперь пути назад нет.
2. Снимите обувь и носки - стояние в кроссовках или туфлях малоэффективно.
3. Активируем стопы: поднимите пятки на несколько сантиметров, делая вдох ртом, и с выдохом резко стукните ими об пол. Повторите 10 - 60 раз.
4. Успокойте дыхание: сделайте 10 глубоких и мягких вдохов и выдохов через рот.
5. Настройка: помните что практика абсолютно безопасна. Нет, вы не проткнете себя насквозь. Сопротивление и боль - лишь проявление напряжения в теле. Создайте внутреннюю улыбку.

Техника стояния на гвоздях:
1. Первые несколько раз вставать на гвозди лучше с опорой - не важно человек это или стол. Поставьте ноги по очереди мягко и плавно, но быстро и решительно. Ставьте ноги сверху вниз, стараясь распределять вес сразу на всю поверхность стопы.
2. Начинайте с 1 минуты и постепенно увеличивайте время на 10-30 секунд. Для того чтобы простоять 10 минут, потребуется время и, возможно, не одна тренировка. Это не спорт и смысл в том, чтобы максимально расслабить тело, а не простоять как можно дольше.
3. Примерно через секунд 15–20 вам захочется сойти - это критический момент, который нужно пережить. Помните, что вы можете сойти в любой момент, но в то же время знайте, что всегда можете идти чуть глубже, чем кажется.
4. Если вы сошли с гвоздей - не ругайте себя, а похвалите. Повторите на следующий день, начиная с пункта 1.
5. Если вы остались стоять - наслаждайтесь вечностью. Вам сейчас кажется, что время течет совершенно иначе. Теперь когда вам будет не хватать времени - вспомните эти 10 минут. Сосредоточьте все внимание на дыхании, периодически разглаживая выражение лица мученика.
6. Добро пожаловать в «здесь и сейчас» - очень сложно стоя на гвоздях думать о том «а не купить ли мне молока?»
7. Да, вам может захочется попить, пописать, позвонить маме или молить о пощаде - ум будет идти на уговоры и манипулировать вами. Это хороший способ услышать свой громкий внутренний голос.
8. Через несколько минут первоначальный шок пройдет и вы начинаете привыкать к боли, появляется большая, чем обычно, ясность мышления и концентрация. Продолжая дышать, просматривайте вниманием всё свое тело и расслаблять его. Напряжение мышц не поможет вам стоять лучше, сильнее и не приподнимут вас над доской. Отдайтесь процессу.
9. Разрешите себе проявлять все эмоции. В процессе могут приходить разные состояния: смех, слёзы, крик, спонтанные движения - так зажатые, глубоко запрятанные эмоции прорываются наружу и растворяются блоки сознания. Позвольте всему быть и проходить через вас. Предупредите людей, которые могут оказаться рядом с вами - важно чувствовать себя расслабленно и безопасно в любом проявлении эмоций.
10. Завершение. После того как вы сошли с доски, потопайте ногами, разгоняя кровь, после чего мягко помассируйте стопы. Теперь вы чувствуете себя русалочкой, которая поменяла хвост на ноги? Обязательно похвалите себя!
Made on
Tilda